Haz actividades motrices: !no te quedes sentado/a!, salta, baila, corre, es muy importante para que tu cuerpo se encuentre bien. En estos enlaces puedes encontrar alguna idea para hacer, pero ¡seguro que se te ocurre algo diferente para mover el esqueleto!

JUST DANCE

https://www.youtube.com/watch?v=_TdbnnTqyQs
https://www.youtube.com/watch?v=lQxj2JcHEso
https://www.youtube.com/watch?v=dnOL4V5_qaM


YOGA para trabajar cuerpo y mente

https://www.youtube.com/watch?v=jMOZz7GHaog
https://www.youtube.com/watch?v=SP5p1gLUOHI
https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I

GONODDLE

https://www.youtube.com/watch?v=KhfkYzUwYFk
https://www.youtube.com/watch?v=BQ9q4U2P3ig
https://www.youtube.com/watch?v=MAsP7TYPYcc


Estos son algunos ejemplos pero hay muchos más en YOUTUBE